最新半马130配速(半马130配速需要多少) 1、以每公里4分15秒半马130配速的平均配速完成半马半马130配速，对于业余跑者来说是一个相当不错的成绩这要求跑者具备较好的耐力速度和跑步技巧为了达到这样的配速，跑者通常需要进行长期的系统训练，包括有针对性的速度练... 体育2025-07-052 阅读0 评论
Half horse 130 pace (What is the half horse 130 pace) 半马pb130是指在半程马拉松中个人最好成绩130PB是Personal best的简称半马130配速，翻译成中文就是“个人最好成绩”，当半马130配速你首次参加半马或者全马比赛，完赛就是PB对于半马而言一个半小时跑... CNT2025-07-01239 阅读0 评论
